ثبت کسب و کار (تبلیغات)
تهران
تغییر شهر
شهر
select
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
جستجو:
در:
صفحه اصلی
دسته بندی مشاغل
Toggle
مشاهده تمامی فعالیت ها
آرایشی و بهداشتی
رستوران و تهیه غذا
ورزش ، سرگرمی و هنر
آموزش
الکترونیک و دیجیتال
پزشکی و سلامت
صنایع پوشاک
صنعت
خدمات عمومی و دولتی
لوازم ساختمان و منزل و راه سازی
حمل و نقل
خودرو
سفر و گردشگری
چاپ و تبلیغات
محله ها
ثبت کسب و کار و تبلیغات
مقالات
ورود اعضا
ثبت نام در سایت
×
لطفاً جهت انتخاب ، بر روی شهر مورد نظر کلیک نمایید
اراک
اردبیل
ارومیه
اسلامشهر
اصفهان
اهواز
بابل
بجنورد
بندرعباس
بوشهر
پاکدشت
پردیس
پرند
تبریز
تربت حیدریه
تهران
خرم آباد
خمین
رباط کریم
رشت
زاهدان
زنجان
ساری
سبزوار
سمنان
شهرک اندیشه
شهرکرد
شهریار
شیراز
فردیس
قزوین
قم
گرگان
گرمدره
لاهیجان
لواسان
محمودآباد
مشهد
نیشابور
ورامین
کرج
کرمان
یزد
صفحه اصلی
>
مرکز مشاوره
>
مرکز مشاوره در تهرانسر
لیست بهترین مرکز مشاوره در تهرانسر تهران
در این اینجا قصد داریم لیستی از
بهترین مرکز مشاوره در تهرانسر
را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون
مشاور کیست؟
،
یک مرکز مشاوره در تهرانسر و سایر مناطق چه خدماتی ارائه می دهد؟
و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
معرفی 18 تا از بهترین مرکز مشاوره در تهرانسر تهران و سایر مناطق
1- دفتر روانشناسی شکوه فتحی هرتکه
مرکز مشاوره و روانشناسی
مرکز مشاوره-
شکوه فتحی هرتکه، روانشناس بالینی، شماره نظام: 5197 - روان درمانگر و مشاور خانواده و هیپنو تراپیست دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی جمهوری اسلامی ایران می باشد. ارائه دهنده خدمات مشاوره و روانشاسی در زمینه اختلالات خلقی (افسردگی، وسواس، حمله ی پنیک و …..) مشاوره ی خانواده، مشاوره ی ازدواج، گروه درمانی، مشاوره فردی،تست هوش و شخصیت، مشاوره تحصیلی.
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
1 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانسر غرب تهران منطقه 21
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو روان درمانگر و مشاور خانواده شکوه فتحی را پشتیبانی نمی کند.
2- مرکز روانشناسی و مشاوره مهرتا
مرکز روانشناسی و مشاوره
مرکز مشاوره-
دکتر فروزان چیذری دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی، استاد دانشگاه، مولف کتاب اختلالات یادگیری، مدیر مسئول و موسس مرکز روانشناسی و مشاوره مهرتا و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
ارائه دهنده خدمات روانشناسی و مشاوره از جمله
- روان درمانگری ( ST ، CBT ، ACT ، MBSR ، DBT )
- برگزار کننده بیش از 20 دوره آموزشی مهارت های زندگی
- برگزار کننده دوره شناختی-رفتاری (CBT) مقدماتی و پیشرفته
- برگزار کننده دوره مقدماتی طرحواره درمانی
و ...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله هروی شرق تهران منطقه 4
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو معرفی کلینیک روانشناسی و مشاوره مهرتا را پشتیبانی نمی کند.
3- مرکز جامع مغز و اعصاب و روان آرام
مرکز روانپزشکی و روانشناسی
مرکز مشاوره-
در این مرکز طیف گسترده ای از اختلالات روانی با استفاده از جدیدترین متد های روز دنیا، درمان می شود. از جمله می توان به روش درمان بدون دارو بیماری های مغز و اعصاب و روان با دستگاه نورو فیدبک ، بیو فیدبک و دستگاه تحریک مغناطیسی مغز (rTMS) اشاره کرد.
هم چنین حل هر گونه تعارضات میان خانواده و فرزندان شان در قالب روانپزشکی و روانشناسی کودک و نوجوان ارائه می گردد.
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
4- دکتر طناز عاطف وحید
روان درمانگر - روانشناس بالینی
مرکز مشاوره-
دکتر طناز عاطف وحید متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه ارائه دهنده خدمات مشاوره و روانشناسی شامل:
روانشناسی ، مشاوره کودک ، مشاوره نوجوان ، مشاوره فردی ،مشاوره بزرگسال ،نقشه مغزی، مشاوره خانواده، درمان اختلالات اضطرابی و ...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - دارای شعباتی در پاسداران - شهرک غرب
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو بیش فعالی را پشتیبانی نمی کند.
5- مرکز مشاوره و روانشناسی ستایش
خدمات مشاوره و روانشناسی کودک ، نوجوان و بزرگسال (با تخفیف ویژه)
مرکز مشاوره-
ارائه هر گونه مشاوره در حیطه روانشناسی خانواده ، ازدواج، کودک و نوجوان ، تحصیلی و غیره. در صورت مشاوره به صورت تلفنی ، تنها مبلغ مشاوره دریافت شده و هزینه تلفن رایگان می باشد.
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
30 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله اندرزگو شمال تهران منطقه 1
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو مشاوره در زمینه نوجوانان و جوانان را پشتیبانی نمی کند.
6- مطب دکتر فرامرز ذاکری
متخصص اعصاب و روان و روانپزشک
مرکز مشاوره-
درمان اختلالات روانپزشکی و روان شناسی
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو معرفی دکتر فرامرز ذاکری را پشتیبانی نمی کند.
7- مرکز روانشناسی مسیر سبز
مرکز روانشناسی و مشاوره
مرکز مشاوره-
مرکز روانشناسی مسیر سبز (گروه ذهن و اندیشه روژمان) در شرق تهران متشکل از مجموعه ای از روانشناسان برجسته ی شهر تهران می باشد. کلینیک مجهز به اتاق مخصوص بازی درمانی، کاردرمانی، نوروفیدبک است. روانشناسان ما در حیطه های بالینی و عمومی، کودک و نوجوان، روانسنجی شغلی و تحصیلی ، نوروتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی، همچنین زوج درمانی ،روانشناسی فردی و روانپزشکی خدمات ارائه می دهند.
ساعت کاری : شنبه تا چهارشنبه ۱۱:۰۰الی۱۹:۰۰
پنج شنبه ۹:۰۰الی ۱۶:۰۰
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانپارس شرق تهران منطقه 8
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو اختلالات یادگیری را پشتیبانی نمی کند.
8- مرکز روانشناسی خانواده ایرانی
ارائه دهنده خدمات مشاوره و روانشناسی
مرکز مشاوره-
دکتر زیبا ایرانی متخصص روانشناسی و روانسنج - عضو هیئت علمی دانشگاه- مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی -موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران -نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران- مشاور صدا و سیما
روان شناس کودک و خانواده - مشاوره پیش از ازدواج
روان درمانگری ( STDP-DBT-CBT-ACT-MBSR-TA-MBCT)
خانواده درمانی ، زوج درمانی و ...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله دهکده المپیک غرب تهران منطقه 22
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرورگر شما نمایش ویدیو مشاوره ازدواج و ملاک های انتخاب همسر را پشتیبانی نمی کند.
9- دکتر امیرحسین نصیریان
مشاور ، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
مرکز مشاوره-
روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
ارائه دهنده خدمات و مشاوره و روانشناسی شامل: روان درمانگر، مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره روابط عاطفی، مشاوره طلاق، مشاوره فردی، مشاوره خانواده ، درمان وسواس ، درمان افسردگی، درمان اختلالات جنسی، با رویکرد شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره درمانی و ...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله نیاوران شمال تهران منطقه 1
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
10- مرکز مشاوره مهر پویا
مرکز مشاوره-
روانشناس بالینی - مشاوره ازدواج - مشاوره مشکلات جنسی - روانشناسی رشد - مرکز درمان نوروفیدبک - روانشناس آنلاین - روانپزشک...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مرکز مشاوره
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهرانسر غرب تهران منطقه 21
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
11- کمپ بهار وردآورد
مرکز مشاوره-
مجهزترین مرکز ترک اعتیاد - درمان اعتیاد با طب سوزنی - مرکز ترک اعتیاد - ترک اعتیاد با متادون - مشاوره ترک اعتیاد - درمان...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مرکز و کمپ ترک اعتیاد
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله وردآورد غرب تهران منطقه 21
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
12- دنیا رضایی (مهرآسا)
مرکز مشاوره-
مشاوره مشکلات جنسی - مشاوره ازدواج - سکس تراپیست - روانشناس خوب - درمان وسواس - بهترین روانشناس - مشاوره اختلال یادگیری ...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مشاوره و روانشناسی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله صادقیه غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
13- مرکز خدمات مشاوره دکتر محمدیان
مرکز مشاوره-
روانشناس بالینی - روانپزشک آنلاین - بهترین مرکز مشاوره - سکس تراپیست - مشاوره تعرض جنسی - مشاوره کودک و نوجوان - روانشنا...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مرکز مشاوره و روانشناسی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله بلوار فردوس غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
14- دکتر فریبرز نعمتی زاده
مرکز مشاوره-
درمان سردردهای عصبی - بهترین روانپزشک - روانشناسی رشد - درمان افسردگی - روان درمانی - روانشناسی کودک - درمان اضطراب - رو...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
روانپزشک
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله تهران ویلا غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
15- مرکز مشاوره رهنما
مرکز مشاوره-
روانشناسی تربیتی - مشاور خانواده - درمان اضطراب - روان درمانگر - روانشناسی کودک - روانشناسی عمومی - درمان اختلالات اضطرا...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مشاوره و روانشناسی
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله ستارخان غرب تهران منطقه 2
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
16- دکتر علی رفیعی
مرکز مشاوره-
روانشناسی رشد - بهترین روانپزشک - روانشناسی شخصیت - درمان دو شخصیتی - روانپزشک خوب - خدمات روانشناسی و مشاوره - روانشناس...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مشاور و روانپزشک
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله پونک جنوبی غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
17- مرکز مشاوره روانشناسی مهرآور
مرکز مشاوره-
روانشناسی شخصیت - مشاوره مشکلات زناشویی - روانشناسی عمومی - دکتر روانشناس - درمان وسواس - روانشناسی و مشاوره - درمان اضط...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مشاور روانشناس
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله آذربایجان غرب تهران منطقه 10
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
18- دکتر مهری نجات
مرکز مشاوره-
روان شناسی و مشاوره - روانشناسی شخصیت - درمان اضطراب - سکستراپیست - روانشناس خوب - روانشناسی خانواده - روانپزشک خوب - رو...
لیست بهترین مرکز مشاوره در سر تهرانمعرفی بهترین مراکز مرکز مشاوره در سر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس
مشاور و روانپزشک
0 %
تخفیف
0 نشان برتر
تهران - محدوده محله پونک شمالی غرب تهران منطقه 5
نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مشاور کیست؟
در قلب هر مرکز مشاوره، مشاور، یک متخصص آموزش دیده و مجهز به دانش و مهارت برای کمک به افرادی که با طیف وسیعی از چالش های روانی و عاطفی روبرو هستند، قرار دارد. مشاوران ممکن است دارای اعتبارنامه های مختلفی مانند روانشناسان دارای مجوز، مددکاران اجتماعی یا مشاوران باشند. آنها شنوندگان همدلی هستند و می توانند بینش ها و استراتژی های ارزشمندی را برای کمک به افراد در جهت یابی مناظر شخصی و احساسی خود ارائه دهند.
یک مرکز مشاوره در تهرانسر و سایر مناطق چه خدماتی ارائه می دهد؟
یک مرکز مشاوره در تهرانسر و سایر مناطق طیف متنوعی از خدمات را ارائه می دهد که متناسب با نیازهای منحصر به فرد مشتریان خود طراحی شده است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشاوره فردی:
جلسات یک به یک که در آن مشتریان می توانند افکار و احساسات خود را در یک محیط محرمانه و حمایتی بررسی کنند.
گروه درمانی:
جلسات ساختار یافته که افراد با چالش های مشابه را گرد هم می آورد و حس جامعه و درک مشترک را تقویت می کند.
مداخله در بحران:
حمایت فوری از افرادی که در پریشانی حاد هستند یا با بحران های فوری سلامت روان روبرو هستند.
کارگاه ها و سمینارها:
برنامه های آموزشی که ابزارها و مکانیسم های مقابله ای را برای افزایش بهزیستی ذهنی فراهم می کنند.
اطلاع رسانی و پیشگیری:
تلاش برای افزایش آگاهی در مورد مسائل مربوط به سلامت روان و ترویج راهبردهای پیشگیرانه برای حفظ سلامت روانی.
ویژگی های یک مرکز مشاوره خوب در تهرانسر و محله های دیگر
یک مرکز مشاوره خوب در تهرانسر و محله های دیگر، باید دارای چندین ویژگی کلیدی برای حمایت موثر از افرادی باشد که به دنبال کمک هستند. به خاطر داشته باشید که این ویژگی ها ممکن است بر اساس نیازهای خاص و تمرکز مرکز مشاوره متفاوت باشد. برخی از ویژگی های کلی یک مرکز مشاوره خوب به شرح زیر است:
کادر مجرب و دلسوز:
مشاوران باید متخصصان واجد شرایط و دارای مدارک و گواهینامه های مرتبط باشند. آنها باید همدلی، درک و تعهد واقعی برای کمک به دیگران را نشان دهند.
محرمانه بودن:
برای ایجاد محیطی امن و قابل اعتماد برای مشتریان، باید شرایط محرمانه بودن جلسات حفظ شود. مشتریان باید مطمئن باشند که اطلاعات شخصی آنها بدون رضایتشان فاش نخواهد شد.
دسترسی:
مرکز مشاوره باید به راحتی در دسترس باشد، هم از نظر فیزیکی و هم از نظر در دسترس بودن قرار ملاقات. توجه به نیازهای مختلف، مانند ارائه خدمات به چند زبان و اطمینان از دسترسی فیزیکی برای افراد دارای معلولیت، مهم است.
خدمات جامع:
این مراکز باید طیف وسیعی از خدمات مشاوره ای را برای رسیدگی به مسائل و نگرانی های مختلف سلامت روان ارائه دهند. خدمات ممکن است شامل مشاوره فردی، گروه درمانی، کارگاه ها و برنامه های آموزشی روانی باشد.
شایستگی فرهنگی:
مشاوران باید از نظر فرهنگی شایستگی داشته باشند و نسبت به سوابق و تجربیات متنوع مراجعان خود حساس باشند. آگاهی از تفاوت های فرهنگی، احترام به تنوع، و توانایی تطبیق رویکردهای مشاوره بر این اساس بسیار مهم است.
رویکرد مشتری محور:
مشاوره باید متناسب با نیازها و اهداف فردی مشتری باشد. رویکرد مشتری محور شامل هدف گذاری مشترک و احترام به استقلال و انتخاب های مشتری است.
اخلاق حرفه ای:
پایبندی به دستورالعمل ها و استانداردهای اخلاقی بسیار مهم است. این شامل رضایت آگاهانه، مرزهای حرفه ای و توسعه حرفه ای مستمر برای مشاوران است.
خدمات ارجاع:
مرکز مشاوره باید سیستمی برای ارجاع مراجعان به سایر متخصصان یا خدمات در صورتی که نیازهای آنها فراتر از محدوده تخصص مرکز باشد، داشته باشد.
پیگیری و ارزیابی:
یک مرکز مشاوره خوب باید برای ارزیابی پیشرفت و رضایت از خدمات، مراجعین را پیگیری کند. ارزیابی های منظم و مکانیسم های بازخورد می تواند به مرکز در بهبود مستمر خدمات خود کمک کند.
اطلاع رسانی و آموزش جامعه:
این مراکز باید برای افزایش آگاهی در مورد سلامت روان، فعالیت های اطلاع رسانی انجام دهند. برنامه های آموزشی برای جامعه می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت روان و ارتقای رفاه کلی کمک کند.
مکانیسم های بازخورد محرمانه:
ایجاد راه هایی برای مشتریان برای ارائه بازخورد به صورت ناشناس می تواند به مرکز مشاوره کمک کند تا کیفیت خدمات خود را ارزیابی و ارتقا دهد.
پاسخگو در شرایط بحران:
این مرتکز باید پروتکل هایی برای رسیدگی به شرایط بحرانی و ارائه مداخله به موقع در صورت نیاز داشته باشند.
با تجسم این ویژگی ها، یک مرکز مشاوره در تهرانسر و محله های دیگر، می تواند یک محیط حمایتی و موثر برای افرادی که به دنبال کمک سلامت روان هستند ایجاد کند.
مزایای مراجعه به مرکز مشاوره در تهرانسر و سایر نقاط
بازدید از یک مرکز مشاوره در تهرانسر و سایر نقاط، می تواند مزایای بی شماری را برای افرادی که با چالش های مختلف روبرو هستند یا به دنبال رشد شخصی هستند ارائه دهد. در اینجا برخی از مزایای بالقوه وجود دارد:
حمایت عاطفی:
مراکز مشاوره فضای امن و محرمانه ای را برای افراد فراهم می کند تا افکار و احساسات خود را بیان کنند. یک مشاور می تواند حمایت همدلانه و بدون قضاوت ارائه دهد و به مراجع کمک کند تا احساسات خود را کشف و درک کند.
راهنمایی حرفه ای:
مشاوران متخصصانی آموزش دیده با تخصص در کمک به افراد در جهت یابی مسائل مختلف زندگی هستند. آنها می توانند بینش، ابزار و استراتژی های مقابله ای را برای مقابله با چالش های خاص مانند استرس، اضطراب، افسردگی، روابط یا توسعه شخصی ارائه دهند.
بهبود مهارت های مقابله ای:
مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا مکانیسم های مقابله ای سالم تری را برای مقابله با استرس، تروما یا موقعیت های دشوار ایجاد کنند. مشتریان ممکن است راهبردهای موثری برای مدیریت احساسات و مدیریت چالش ها به روشی سازنده تر بیاموزند.
افزایش خودآگاهی:
از طریق مشاوره، افراد می توانند درک بهتری از خود، انگیزه ها و الگوهای رفتاری خود به دست آورند. این خودآگاهی می تواند گامی حیاتی به سوی رشد شخصی و تغییرات مثبت باشد.
مهارت های ارتباطی پیشرفته:
جلسات مشاوره اغلب شامل بحث در مورد روابط و ارتباطات است. مشتریان می توانند مهارت های ارتباطی موثر را بیاموزند و تمرین کنند، که منجر به بهبود تعاملات با دیگران در محیط های شخصی و حرفه ای می شود.
تغییرات رفتاری:
مشاوره می تواند به افراد در شناسایی و اصلاح رفتارهایی که ممکن است مانع رشد شخصی یا بین فردی شوند کمک کند. این ممکن است شامل ترک عادت های ناسالم، تعیین و دستیابی به اهداف و ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی باشد.
کاهش استرس:
مشاوره می تواند ابزارها و تکنیک هایی را برای مدیریت موثرتر استرس ارائه دهد. این ممکن است شامل یادگیری تکنیک های تمدد اعصاب، مهارت های مدیریت زمان، یا تعیین انتظارات واقع بینانه برای خود باشد.
حل تعارض:
برای کسانی که با مسائل مربوط به رابطه سروکار دارند، مشاوره می تواند محیطی خنثی و حمایتی برای کشف و رسیدگی به تعارضات فراهم کند. مشاوران می توانند به افراد کمک کنند تا مهارت هایی را برای حل تعارضات و بهبود روابط ایجاد کنند.
حفظ سلامت روان:
مشاوره منظم می تواند به حفظ و پیشگیری از سلامت روان کمک کند. این به افراد اجازه می دهد تا نگرانی های خود را زودتر برطرف کنند و خطر مشکلات سلامت روانی مهم تری را در آینده کاهش دهند.
توانمندسازی:
مشاوره افراد را قادر می سازد تا کنترل زندگی خود را در دست بگیرند و تغییرات مثبتی ایجاد کنند. این حس عاملیت را تقویت می کند و افراد را تشویق می کند تا فعالانه در رفاه خود مشارکت کنند.
توجه به این نکته ضروری است که مزایای مشاوره می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و اثربخشی مشاوره ممکن است به تمایل فرد برای مشارکت در فرآیند و همکاری مشترک با مشاور بستگی داشته باشد.
سخن پایانی
در پیگیری سلامت روانی، یک مرکز مشاوره به عنوان ستون های حمایتی، ارائه راهنمایی، درک و ابزارهای عملی برای عبور از چالش های زندگی هستند. افراد با مراجعه به مرکز مشاوره در تهرانسر و نقاط دیگر، گامی فعال در جهت پرورش ذهنی سالم و تاب آور برمی دارند. سفر به سوی بهزیستی روانی با اذعان به اهمیت سلامت روان و پذیرش حمایت های موجود از طریق مراکز مشاوره آغاز می شود.
سوالات متداول
آیا مشاوره فقط برای افرادی است که مشکلات روانی شدید دارند؟
خیر، مشاوره برای افرادی که با طیف وسیعی از چالش ها، از استرس های روزمره گرفته تا مسائل پیچیده تر مواجه هستند، مفید است.
یک جلسه مشاوره معمولی چقدر طول می کشد؟
طول جلسات متفاوت است، اما معمولاً از 45 تا 60 دقیقه متغیر است، که زمان کافی را برای بحث های معنادار می دهد.
آیا هر چیزی که در مشاوره به اشتراک می گذارم محرمانه میماند؟
بله، رازداری یک اصل اساسی در مشاوره است، مگر در مواردی که خطر آسیب رساندن به خود یا دیگران وجود داشته باشد.
1
2
3
4
5
4.5 امتیاز از 76 رأی
smg
لینک های مرتبط
روانشناس خوب در تهرانسر
مشاوره مشکلات جنسی در تهرانسر
مرکز روانشناسی در تهرانسر
روانشناسی رنگها در تهرانسر
دکتر روانشناس در تهرانسر
مشاوره تعرض جنسی در تهرانسر
روانشناس آنلاین در تهرانسر
روان درمانگر در تهرانسر
سکس تراپیست در تهرانسر
روانشناسی عمومی در تهرانسر
مشاور زوج درمانی در تهرانسر
درمان افسردگی در تهرانسر
درمان وسواس در تهرانسر
روانشناسی شخصیت در تهرانسر
مشاوره قبل از ازدواج در تهرانسر
درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو در تهرانسر
مشاور خانواده در تهرانسر
درمان اختلالات اضطرابی در تهرانسر
مشاوره خانواده در تهرانسر
مشاوره بیش فعالی کودک در تهرانسر
مرکز درمان نوروفیدبک در تهرانسر
مرکز مشاوره
مرکز مشاوره در منطقه 21
مرکز مشاوره در منطقه 22
مرکز مشاوره در چیتگر
مرکز مشاوره در شهرک دریا
مرکز مشاوره در باشگاه نفت
مرکز مشاوره در شهرک پاسداران
مرکز مشاوره در شهرک آزادی
مرکز مشاوره در شهرک فرهنگیان
مرکز مشاوره در شهرک استقلال
مرکز مشاوره در شهرک دانشگاه
مرکز مشاوره در ویلا شهر
مرکز مشاوره در وردآورد
جدیدترین مقالات
ورزش های هوازی و انواع آن
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژندار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی میشود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.
ادامه مطلب
دوربین مداربسته ضد آب چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
مقاومت دوربین در برابر باراش باران و برف و آب از جمله ویژگیهایی بسیار مهم و اساسی یک دوربین مدار بسته است که در محیط خارج از ساختمان و در فضای باز مورد استفاده قرار میگیرد. دوربینهایی که در فضاهای بیرون نصب میشوند به دلیل اینکه بیشتر در معرض تغییرات آب و هوایی قرار دارند مسلما به میزان مقاومت بیشتری نیز در برابر این تغییرات نیازمند هستند.
ادامه مطلب
مزایا و معایب خیاطی بدون الگو
همه ما با مراحل دوخت یک لباس آشنا هستیم. اگر حتی هیچگونه آشنایی با حرفه خیاطی نداشته باشیم، دیده ایم که پس از اندازه گیری، الگوی لباس را طبق متدهای مختلف خیاطی روی کاغذ الگو پیاده می کنند و پس از آن الگو را روی پارچه پهن کرده و طبق آن عملیات برش و دوخت را انجام می دهند. اما در یادگیری اصول خیاطی بدون الگو، این مراحل کمی متفاوت است. در واقع تعریف خیاطی بدون الگو در یک جمله، خلاص شدن از رسم الگوهای کاغذی است. در این روش شما دیگر ترسیم هایی با اعداد و ارقام پیچیده روی کاغذ الگو ندارید و الگو را مستقیما روی پارچه پیاده می کنید.
ادامه مطلب
لاغری موضعی با دستگاه های اولتراسونیک
دستگاه های اولتراسونیک برای لاغری موضعی به عنوان درمان های غیر تهاجمی برای کاهش رسوبات چربی موضعی و بهبود کانتور بدن محبوبیت پیدا کرده اند. این دستگاهها از فناوری اولتراسوند برای هدف قرار دادن و تجزیه سلولهای چربی در نواحی خاصی از بدن، مانند شکم، ران، بازوها و دستههای عشقی استفاده میکنند.
ادامه مطلب
×
1