ثبت کسب و کار (تبلیغات)

لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران

در این اینجا قصد داریم لیستی از بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران را معرفی کنیم و درباره موضوعاتی همچون جرم گیری دندان، جرم گیری دندان چگونه انجام می شود؟، ویژگی های بهترین مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و نقاط دیگر و ... مطالبی را بیان کنیم لطفاً با ما همراه باشید .
متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران

معرفی 11 تا از بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و سایر مناطق

دندانپزشکی دکتر علیرضا ارجمند خواه  گروه دندانپزشکی (اقساطی) - ایران جابینو

دندانپزشکی (اقساطی)

جرم گیری دندان- انجام کلیه خدمات دندان پزشکی با کادری مجرب و دکتر های متخصص شامل لمینت ، کامپوزیت ونیر ، بلیچینگ ، جراحی و ایمپلنت ، جرم گیری، جراحی دندان عقل ، جراحی سینوس ، حراجی دندان های نهفته ، لیفت لثه ، طرح لبخند و ...
کلیه خدمات دندانپزشکی در ماه رمضان تا ۲۰ درصد تخفیف انجام می‌شود.
لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

20 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - دارای شعباتی در اندرزگو - حسن آباد

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی ایثار(دکتر ذوالفقاری) گروه دندانپزشکی (اقساطی) - ایران جابینو

دندانپزشکی (اقساطی)

جرم گیری دندان- دندانپزشکی ایثار، دکتر ذوالفقاری(دارای بورد تخصصی) و ارائه دهنده کلیه خدمات دندانپزشکی از جمله ایمپلنت دندان، ارتودنسی دندان، دندانپزشکی اطفال، کامپوزیت دندان، لمینت دندان، جراحی دندان، دندانپزشکی زیبایی ، ترمیم دندان ، عصب کشی دندان ، جرم گیری دندان ، بلیچینگ دندان
ویزیت و مشاوره به صورت رایگان و طرف قرارداد با بیمه
لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله مشیریه جنوب تهران منطقه 15

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس

دکتر فریبا پارسایی گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- جرم گیری دندان - بهترین دندانپزشک - خدمات زیبایی دندان ها - جراحی دندان عقل - کاشت ایمپلنت دندان - ارتودنسی ثابت و متحرک... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله چیذر شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر قاسم آشوری گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- روکش کردن دندان - خدمات زیبایی دندان ها - ایمپلنت اقساطی دندان - کامپوزیت دندان - دندانپزشک - دندانپزشکی - دکتر دندانپزش... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله زعفرانیه شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر فرج اله زاهد گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- عصب کشی دندان - کاشت دندان - ویزیت دندانپزشکی - ونیر کامپوزیت - خدمات زیبایی دندان ها - لمینت سرامیکی - سفید کردن دندان ... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله مینی سیتی شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر سیروس تابش گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- کشیدن دندان - دندانپزشک زیبایی خوب - جراحی لثه - عصب کشی دندان - پزشک متخصص دهان و دندان - لمینت دندان - دندانپزشک خوب ب... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله قیطریه شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر سیما سالم گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- پر کردن دندان - ونیر کامپوزیت - لمینت اقساطی دندان - ویزیت دندانپزشکی - بلیچینگ دندان - خدمات زیبایی دندان ها - جرم گیری... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله کامرانیه شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی آرمانی گروه دندانپزشکی - ایران جابینو

جرم گیری دندان- روکش کردن دندان - خدمات زیبایی دندان ها - بلیچینگ دندان - لمینت سرامیکی - جراحی دندان عقل - دندانپزشکی اقساطی - کامپوزیت... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشکی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله ولنجک شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر مهدی حاج محمدی گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- ارتودنسی ثابت و متحرک - ایمپلنت اقساطی دندان - بلیچینگ دندان - ویزیت دندانپزشکی - دکتر دندانپزشک - مطب دندانپزشکی - دندا... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله زعفرانیه شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر فاطمه حسینیان گروه  دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- دندانپزشک زیبایی خوب - دندانپزشکی اقساطی - خدمات زیبایی دندان ها - جراحی لثه - ارتودنسی ثابت و متحرک - لمینت کامپوزیتی -... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله فرمانیه شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر فرمان محمودی گروه دندانپزشک - ایران جابینو

جرم گیری دندان- خدمات زیبایی دندان ها - لمینت دندان - دندانپزشکی - پر کردن دندان - جراحی لثه - پزشک متخصص دهان و دندان - ونیر کامپوزیت -... لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
معرفی بهترین مراکز جرم گیری دندان در چیذر تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله تجریش شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
لیست بهترین متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و معرفی بهترین مراکز در چیذر و خیابان های اندرزگو - براتی - برادران سلیمانی - پاشا ظهری - چیذر - چیذری - خراسانی - دژم جو - دکتر لواسانی - دیباجی شمالی - سلیمی - عاملیان - عبدلی - عدالت - قاسمی - معتمد سیاطعی - میدان ندا - نعمتی - وطن پور -

جرم گیری دندان

جرم گیری دندان یکی از جنبه های مهم بهداشت دهان و دندان است که نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها و لثه ها دارد. این روش غیر جراحی برای از بین بردن جرم دندان و جلوگیری از مشکلات مختلف دهان ضروری است. در این مقاله به جزئیات جرم گیری دندان، پوشش روش، ویژگی های بهترین مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و مناطق دیگر، نامزدهای ایده آل، مزایا و سوالات متداول خواهیم پرداخت.
 
متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
 

جرم گیری دندان چگونه انجام می شود؟

 
جرم گیری دندان یک روش تمیز کردن حرفه ای است که توسط یک متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و محله های دیگر انجام می شود. این فرآیند معمولاً شامل مراحل زیر است:

معاینه: قبل از جرم گیری، متخصص دندانپزشکی دندان ها و لثه های شما را برای ارزیابی میزان تجمع جرم و شناسایی مشکلات بالقوه سلامت دهان و دندان معاینه می کند.
جرم گیری اولتراسونیک: دندانپزشک یا متخصص بهداشت ممکن است از ابزار اولتراسونیک برای شکستن و برداشتن جرم سخت شده از روی دندان استفاده کند. این ابزارها از ارتعاشات و آب برای جدا کردن تارتار بدون آسیب رساندن به مینای دندان استفاده می کنند.
جرم گیری دستی: پس از جرم گیری اولتراسونیک، از ابزارهای دستی مانند جرم گیری و کورت ها برای برداشتن دستی جرم های باقی مانده استفاده می شود. این مرحله امکان دقت در هدف گیری مناطق خاص را فراهم می کند.
پولیش: پس از فرآیند جرم گیری، دندان ها برای از بین بردن لکه ها و صاف شدن سطوح دندان پولیش می شوند. این امر باعث افزایش تمیزی و ظاهر کلی دندان ها می شود.

ویژگی های بهترین مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و نقاط دیگر

بهترین مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر منطقه ها باید دارای چندین ویژگی کلیدی باشد تا مراقبت از دهان و دندان با کیفیت بالا و رضایت بیمار را تضمین کند. در اینجا چند ویژگی مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

کادر مجرب: این مرکز باید دارای دندانپزشکان، بهداشتکاران دندانپزشکی و کادر پشتیبانی واجد شرایط و با تجربه باشد. کارکنان باید مجوز داشته باشند و به طور منظم مهارت های خود را از طریق آموزش به روز کنند.
تجهیزات پیشرفته: یک مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر مناطق باید به ابزارها و تجهیزات دندانپزشکی مدرن و پیشرفته مجهز باشد تا از دقت و کارایی در روش های جرم گیری اطمینان حاصل شود.
استریلیزاسیون و کنترل عفونت: برای جلوگیری از گسترش عفونت ها باید از پروتکل های دقیق استریلیزاسیون پیروی کرد. این مرکز باید استانداردها و دستورالعمل های صنعتی را برای کنترل عفونت رعایت کند.
محیط راحت: محیطی دلپذیر و راحت به بیماران کمک می کند تا در طول عمل جرمگیری دندان احساس راحتی کنند. قسمت های انتظار و اتاق های درمان باید تمیز و به خوبی نگهداری شوند.
معاینه جامع دندانپزشکی: قبل از جرم گیری، باید یک معاینه کامل دندانی برای ارزیابی سلامت کلی دهان بیمار انجام شود.
برنامه های درمانی شخصی: این مرکز باید برنامه های درمانی شخصی سازی شده را بر اساس نیازهای خاص سلامت دهان و دندان هر بیمار ارائه دهد.
ارتباطات و آموزش: ارتباط موثر بین تیم دندانپزشکی و بیماران بسیار مهم است. بیماران باید در مورد روش جرم گیری، مزایای آن و مراقبت های پس از درمان مطلع شوند.
قیمت گذاری شفاف: قیمت گذاری شفاف برای خدمات جرم گیری دندان باید ارائه شود. این مرکز همچنین باید گزینه های مختلف پرداخت را ارائه دهد و با ارائه دهندگان بیمه همکاری کند.
نظرات بیماران: نظرات مثبت بیماران می تواند نشان دهنده کیفیت خدمات ارائه شده توسط مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و سایر محله ها باشد. بررسی های آنلاین را بررسی کنید و در صورت نیاز از آنها درخواست کنید.
مراقبت های بعدی: این مرکز باید راهنمایی هایی را در مورد مراقبت های پس از جرم گیری ارائه دهد و بیماران را برای اطمینان از سلامت دهان و دندان مطلع سازد.
شهرت: یک مرکز جرم گیری خوب اغلب در جامعه محلی شهرت مثبتی دارد. توصیه های دوستان، خانواده یا نظرات آنلاین را در نظر بگیرید.
به یاد داشته باشید که بهترین مرکز جرم گیری دندان در چیذر تهران و نقاط دیگر ممکن است بر اساس ترجیحات و نیازهای فردی متفاوت باشد. تحقیق و بازدید از مراکز مختلف برای یافتن مراکزی که با انتظارات و نیازهای شما مطابقت دارد بسیار مهم است.
 
متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران

چه کسانی باید جرم گیری دندان انجام دهند؟

مراجعه به یک متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و منطقه های دیگر به افرادی با شرایط زیر توصیه می شود:

وجود جرم: در صورت وجود رسوب قابل مشاهده و جرم بر روی دندان، جرم گیری دندان به منظور برداشتن آن و جلوگیری از عوارض بعدی ضروری است.
ژنژیویت یا بیماری پریودنتال: افراد مبتلا به التهاب لثه یا بیماری پریودنتال ممکن است برای مدیریت و درمان این شرایط نیاز به جرم گیری دندان داشته باشند.
بوی بد مداوم دهان: بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه مشکلات دهان باشد و جرم گیری دندان می تواند به رفع آن کمک کند.
مراقبت های پیشگیرانه منظم: حتی در صورت عدم وجود مسائل قابل مشاهده، جرم گیری منظم دندان برای حفظ سلامت مطلوب دهان و جلوگیری از مشکلات بعدی مفید است.

مزایای مراجعه به متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و سایر مناطق

مراجعه به متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر نقاط، می تواند مزایای متعددی برای سلامت دهان و دندان شما داشته باشد. جرم گیری دندان یک روش تمیز کردن حرفه ای است که شامل برداشتن پلاک و جرم از دندان ها و زیر خط لثه است. در اینجا برخی از مزایای کلیدی مراجعه به متخصص جرم گیری دندان آورده شده است:

حذف پلاک و جرم: جرمگیری دندان به از بین بردن پلاک و جرم روی دندان ها که نمی توان به اندازه کافی با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم آن را برطرف کرد، کمک می کند. این برای جلوگیری از بیماری لثه و حفره دندانی ضروری است.
پیشگیری از بیماری لثه: جرم گیری دندان در چیذر تهران و منطقه های دیگر به پیشگیری و مدیریت بیماری لثه (لثه و پریودنتیت) کمک می کند. بیماری لثه به دلیل تجمع باکتری ها و سموم ایجاد شده بین دندان ها و لثه ها ایجاد می شود. جرم گیری این رسوبات را از بین می برد و خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش می دهد.
پیشگیری از پوسیدگی دندان: جرم گیری دندان با حذف بیوفیلم باکتریایی که موجب تشکیل حفره ها میشود، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند.
رفع لکه: مراجعه به یک متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و محله های دیگر می تواند به از بین بردن لکه های سطحی روی دندان ها که در اثر عواملی مانند قهوه، چای، تنباکو و برخی غذاها ایجاد می شود، کمک کند. این می تواند به یک لبخند روشن تر و سفیدتر کمک کند.
کاهش خطر مشکلات سیستمیک سلامت: برخی از مطالعات نشان می دهد که بین بیماری لثه و برخی از مسائل سلامت سیستمیک مانند بیماری قلبی عروقی و دیابت ارتباط وجود دارد. با جلوگیری از بیماری لثه از طریق جرم گیری، ممکن است مزایای بالقوه ای برای سلامت کلی وجود داشته باشد.
راهنمایی حرفه ای: در طی یک جلسه جرم گیری دندان، متخصصان دندانپزشکی می توانند در مورد اقدامات بهداشتی مناسب دهان، از جمله تکنیک های مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و سایر اقدامات پیشگیرانه متناسب با نیازهای خاص شما، راهنمایی ارائه دهند.
 
توجه به این نکته مهم است که تعداد دفعات جرم گیری دندان ممکن است بسته به نیازهای فردی سلامت دهان و دندان متفاوت باشد. دندانپزشک یا متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر مناطق می تواند بر اساس وضعیت سلامت دهان و دندان شما برنامه زمانی مناسبی را برای جرم گیری توصیه کند. معاینات منظم دندانپزشکی، از جمله جرم گیری در صورت توصیه، برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است.
 
متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران
 

سخن پایانی

جرم گیری دندان یک جزء حیاتی برای حفظ سلامت مطلوب دهان و دندان است. مراجعه منظم به متخصص جرم گیری دندان می تواند از بیماری لثه، حفره های دندانی و سایر مشکلات دهان پیشگیری کند و لبخندی سالم و مطمئن را تقویت کند. با درک این روش، انتخاب مرکز جرم گیری مناسب و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، افراد می توانند طول عمر دندان ها و لثه های خود را تضمین کنند. اگر در مورد سلامت دهان و دندان خود نگرانی دارید، با یک متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر محله ها برای مشاوره و مراقبت شخصی مشورت کنید.
 

سوالات متداول

هر چند وقت یکبار باید جرم گیری دندان انجام دهم؟
تعداد دفعات جرمگیری دندان بستگی به نیازهای بهداشت دهان و دندان فردی دارد. به طور کلی، هر شش ماه یک بار توصیه می شود، اما متخصص جرم گیری دندان در چیذر تهران و دیگر مناطق ممکن است برنامه متفاوتی را بر اساس شرایط خاص شما پیشنهاد دهد.
 
آیا جرم گیری دندان دردناک است؟
جرم گیری دندان یک روش نسبتاً بدون درد است. با این حال، اگر احساس ناراحتی کردید، دندانپزشک شما می تواند از بی حسی موضعی برای به حداقل رساندن هرگونه درد احتمالی استفاده کند.
 
آیا می توانم به جای جرم گیری دندان، مسواک و نخ دندان بکشم؟
در حالی که مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن ضروری است، ممکن است برای از بین بردن جرم های سخت دندان کافی نباشد. جرم گیری دندان یک روش تمیز کردن حرفه ای است که مکمل بهداشت روزانه دهان شماست.
 
آیا جرم گیری دندان خطراتی دارد؟
جرمگیری دندان یک روش بی خطر است، اما افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند ممکن است لازم باشد قبل از آن به دندانپزشک خود اطلاع دهند. عوارض نادر هستند و فواید آن به طور کلی بیشتر از خطرات آن است.
4.5 امتیاز از 89 رأی
smg
لینک های مرتبط
جراحی لثه در چیذر لمینت سرامیکی در چیذر جرمگیری دندان در چیذر ارتودنسی ثابت و متحرک در چیذر لمینت دندان در چیذر دندانپزشک در چیذر کامپوزیت دندان در چیذر ویزیت دندانپزشکی در چیذر جراحی دندان عقل در چیذر ونیر کامپوزیت در چیذر ایمپلنت اقساطی دندان در چیذر دندانپزشکی در چیذر عصب کشی دندان در چیذر پروتز ثابت و متحرک دندان در چیذر کشیدن دندان در چیذر دندانپزشک زیبایی خوب در چیذر دندانپزشک خوب برای عصب کشی در چیذر لمینت اقساطی دندان در چیذر بهترین دندانپزشک در چیذر مطب دندانپزشکی در چیذر روکش کردن دندان در چیذر جرم گیری دندان جرم گیری دندان در منطقه 1 جرم گیری دندان در منطقه 2 جرم گیری دندان در دارآباد جرم گیری دندان در دربند جرم گیری دندان در دزاشیب جرم گیری دندان در زعفرانیه جرم گیری دندان در شهرک شهید محلاتی جرم گیری دندان در فرمانیه جرم گیری دندان در قیطریه جرم گیری دندان در مینی سیتی جرم گیری دندان در نیاوران جرم گیری دندان در ولنجک
جدیدترین مقالات
خیاطی از جمله هنرهایی است که دارای سبک ها و متد های مختلف بوده ضمن آنکه این هنر قدمت طولانی داشته و در طی سالیان افراد مختلف سبک ها و روش های مختلفی را ابداع یا تغییراتی در متد های قبلی به وجود آورده اند و باعث شکل گیری انواع متد های خیاطی شده اند.
تزریق بوتاکس از جمله روش های برطرف کردن چین و چروک بر روی صورت و دیگر نواحی بدن می باشد. برای تزریق بوتاکس از سمی استفاده می کنند که وظیفه آن فلج کردن موقت در ناحیه تزریق شده و در نتیجه از بین بردن چین و چروک برای مدتی می باشد. امروزه تزریق بوتاکس به خاطر مزایایی که دارد دارای طرفداران بسیاری است.
مروزه کابینت آشپزخانه مدرن طرفداران بسیاری دارد. این سبک کابینت از نظر قیمت جزو دسته کابینت های مقرون به صرفه به شمار می آید. علی الخصوص نسبت به کابینت سبک کلاسیک که با مطالعه این مقاله می توانید به دلایل آن پی ببرید. سبک کابینت مدرن شامل مدل های متفاوت از متریال متنوع در صدها رنگ مختلف است. همچنین در این مقاله قصد داریم انواع کابینت مدرن که شامل: کابینت های گلاس، کابینت فوق برجسته (فرامید)، کابینت ملامینه (کابینت ام دی اف) و کابینت دو رنگ می باشد را به شما معرفی کنیم.
در تلاش برای دستیابی به اندامی زیبا و خوش‌رنگ، لاغری موضعی به‌عنوان یک رویکرد محبوب ظاهر شده است. پیشرفت های مدرن در فناوری لیزر، روشی را که ما رسوبات چربی سرسخت را هدف قرار می دهیم و نواحی خاصی از بدن را تغییر شکل می دهیم، متحول کرده است. با تمرکز بر دقت و غیرتهاجمی، دستگاه های لیزر در دنیای کانتورینگ بدن مورد توجه قرار گرفته اند.