ثبت کسب و کار (تبلیغات)

لیست بهترین متخصص زیبایی در تهران

معرفی 25 تا از بهترین متخصص زیبایی در تهران

مطب دکتر محمدی مقدم گروه لیزر موهای زائد وانواع جوانسازی - ایران جابینو

لیزر موهای زائد وانواع جوانسازی

بهترین متخصص زیبایی- دکتر زهرا محمدی مقدم ارائه دهنده خدمات زیبایی شامل لیزر موهای زائد با دستگاه کندلا آمریکایی ، بوتاکس ، انواع جوانسازی ها شامل مزوتراپی و مزونیدلینگ، تزریقات ژل، درمان ریزش مو، خالبرداری، هایفوتراپی، آر اف پلاسما، فشیال و ماساژ و ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله پیروزی شرق تهران منطقه 13

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرکز پوست،مو و زیبایی پارسا گروه خدمات زیبایی پوست و مو - ایران جابینو

خدمات زیبایی پوست و مو

بهترین متخصص زیبایی- ارائه دهنده کلیه خدمات مراقبتی و زیبایی پوست و مو از جمله: لیزر موهای زائد ، تزریق ژل و بوتاکس، پی آر پی صورت، هایفوتراپی بدن و صورت، تزریق چربی و ساکشن چربی، پاک کردن تتو با دستگاه میکروسوئیچ، پلاسما تراپی، ژل بدن، انواع نخ های لیفت و جوانساز، خارج کردن توده های لیپوم و چربی، فشیال ساده و تخصصی و ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

30 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله تهرانسر غرب تهران منطقه 21

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی و لیزر دکتر پروانه نوری گروه خدمات پوست، مو، زیبایی و لیزر موهای زائد - ایران جابینو

خدمات پوست، مو، زیبایی و لیزر موهای زائد

بهترین متخصص زیبایی- مطب دکتر پروانه نوری با بیش ۱۵سال سابقه و تجربه درامور پزشکی و زیبایی ارائه دهنده کلیه خدمات لیزر و زیبایی از جمله لیزر موی زائد الکس - دایود 2022 (با گواهینامه معتبر kiwa ایتالیا و CE اروپا با قیمت بسیار مناسب)- تزریق بوتاکس، ژل و فیلر- پلاسما تراپی و محو جای جوش و اسکار زخم -مزوتراپی مو و پوست-جوانسازی و لیفت پوست با نخ- بلفاروپلاستی و رینو پلاستی(بدون جراحی و خونریزی به کمک پلاسما) و ...
با برندهای فوق العاده با کیفیت و عالی
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله مجیدیه شمالی شرق تهران منطقه 4

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی نوران گروه خدمات مراقبت و زیبایی - ایران جابینو

خدمات مراقبت و زیبایی

بهترین متخصص زیبایی- مطب زیبایی نوران ارائه دهنده کلیه خدمات مراقبتی و زیبایی شامل:
لیزر موهای زائد با قوی ترین دستگاه سه طول موج " الکساندرایت - Nd Yag - دایود" - لاغری موضوعی با دستگاه (RF Cavitation) - هایفو تراپی صورت و بدن - رفع جای جوش و اسکار با RF fractional - تزریق ژل ، زاویه سازی فک و صورت - تزریق بوتاکس - لیف صورت با نخ های لیفت و نخ های جوانساز - مزوتراپی
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله صادقیه غرب تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی و لیزر دکتر آکو حمزه ای گروه خدمات زیبایی و لیزر  - ایران جابینو

خدمات زیبایی و لیزر

بهترین متخصص زیبایی- دکتر آکو حمزه ای ارائه دهنده کلیه خدمات زیبایی و لیزر
از جمله لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر نابلکس ٢٠٢٢ با طول موج الکساندرایت و مجهز به طول موج برای رفع انواع لک ها، کک و مک و خال سطحی - تزریق بوتاکس -تکنیک مزوبوتاکس -تزریق ژل و انواع مزوژل -مزوتراپی - prp - هایفوتراپی - کربوکسی تراپی - فیشیال و پاکسازی صورت - میکرونیدلینگ (مزونیدلینگ ) -لیپ شاین (درخشندگی لب) و ...
با مشاوره رایگان
ساعت کاری : شنبه تا پنجشنبه ١٢ تا ٨ شب

لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله سعادت آباد شمال تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی نیلماه گروه ارائه کلیه خدمات زیبایی و لیزر - ایران جابینو

ارائه کلیه خدمات زیبایی و لیزر

بهترین متخصص زیبایی- مطب زیبایی نیلماه تحت نظر پزشکان مجرب زیبایی ارائه دهنده کلیه خدمات زیبایی از جمله لیزر موهای زائد - بوتاکس صورت، زیربغل و تک ناحیه(بینی،لب،و…) - تزریق ژل – تزریق فیلر خط خنده ، چانه ، لب ، زیر چشم و گونه - زاویه سازی صورت - اصلاح فرم بینی - لیفت با نخ - مزوتراپی سر ، صورت و ابرو - مزونیدلینگ - پاکسازی پوست و فیشال - پلاژن تراپی - جوانسازی - میکرودرمی و هیدرودرمی - روشن سازی نواحی تیره بدن - مزوژل صورت - خالبرداری و ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
5 نشان برتر

تهران - محدوده محله نیروی هوایی شرق تهران منطقه 13

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب ارتودنسی دکتر ماهوش محمدی گروه متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فکی (اقساطی) - ایران جابینو

متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فکی (اقساطی)

بهترین متخصص زیبایی- دکتر مهیار ماهوش محمدی متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فکی ، عضو هیئت علمی دانشگاه ، عضو انجمن ارتودنتیست های امریکا ، مخترع ، مولف چندین کتاب تخصصی و چاپ چندین مقاله در مجلات خارجی
ارائه خدمات ارتودنسی ثابت و متحرک ، ارتودنسی نامرئی و خدمات تخصصی در این زمینه
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
4 نشان برتر

تهران - دارای شعباتی در پاسداران - سعادت آباد

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی ایثار(دکتر ذوالفقاری) گروه دندانپزشکی (اقساطی) - ایران جابینو

دندانپزشکی (اقساطی)

بهترین متخصص زیبایی- دندانپزشکی ایثار، دکتر ذوالفقاری(دارای بورد تخصصی) و ارائه دهنده کلیه خدمات دندانپزشکی از جمله ایمپلنت دندان، ارتودنسی دندان، دندانپزشکی اطفال، کامپوزیت دندان، لمینت دندان، جراحی دندان، دندانپزشکی زیبایی ، ترمیم دندان ، عصب کشی دندان ، جرم گیری دندان ، بلیچینگ دندان
ویزیت و مشاوره به صورت رایگان و طرف قرارداد با بیمه
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
2 نشان برتر

تهران - محدوده محله مشیریه جنوب تهران منطقه 15

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی دکترکریم یار گروه خدمات زیبایی ، متخصص پوست و مو - ایران جابینو

خدمات زیبایی ، متخصص پوست و مو

بهترین متخصص زیبایی- کلینیک تخصصی دکترکریم یار با۲۰ سال سابقه در امورزیبائی ، از جمله تزریق بوتاکس و ژل ، میکرودرم و مزوتراپی ، پلکسر، کربوکسی تراپی، تزریق چربی ، نخ لیفت ،لیزر ، برداشت خال و زگیل ، شفاف سازی و پاک سازی صورت لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
2 نشان برتر

تهران - محدوده محله نازی آباد جنوب تهران منطقه 16

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب زیبایی و لیزر مروارید گروه خدمات پوست ، مو و زیبایی - ایران جابینو

خدمات پوست ، مو و زیبایی

بهترین متخصص زیبایی- ارائه دهنده کلیه خدمات پوست ، مو و زیبایی شامل لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر تیتانیوم 2023، تزریق ژل و بوتاکس، جوانسازی پوست و میکرونیدلینگ، انجام انواع پرسینگ و میکرو درمال، لیفت با نخ، لاغری موضعی، برداشتن خال، هایفو تراپی و ... می باشد.
دکتر سپیده امیر منصوری دارای دوره عالی پوست مو زیبایی از ادیت سوره کانادا
کلیه خدمات زیر نظر پزشک انجام میگردد برای خانم ها پزشک خانم و برای آقایان پرسنل آقا درنظر گرفته شده است .
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
1 نشان برتر

تهران - محدوده محله کمیل غرب تهران منطقه 10

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
بینایی سنجی و عینک اشراق گروه معاینه چشم و تجویز و ساخت انواع عینک - ایران جابینو

معاینه چشم و تجویز و ساخت انواع عینک

بهترین متخصص زیبایی- مرکز بینایی سنجی و عینک اشراق با مدیریت محمد ملکی و اپتومتریست شبنم رحمانی ارائه دهنده خدمات درمانی چشم شامل :
تجویز عینک ، لنز طبی و طبی -رنگی - ساخت انواع عینک طبی ، طبی آفتابی- معاینه چشم و تعیین نمره عینک - درمان تنبلی چشم
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله تهرانپارس شرق تهران منطقه 8

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب دکتر مهدی کریمی گروه دندانپزشک زیبایی - ایمپلنت - ایران جابینو

دندانپزشک زیبایی - ایمپلنت

بهترین متخصص زیبایی- دکتر مهدی کریمی ارائه دهنده خدمات دندانپزشک زیبایی و ایمپلنت - دارای فلوشیپ زیبایی از دانشگاه جنوا ایتالیا و عضو ITI
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله سعادت آباد شمال تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
بینایی سنجی و عینک شاندیز گروه عینک و تعیین نمره چشم - ایران جابینو

عینک و تعیین نمره چشم

بهترین متخصص زیبایی- مرکز چشم پزشکی و بینایی سنجی شاندیز
فروش انواع عینک طبی و آقتابی و لنز طبی و زیبایی
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله بلوار مدیریت شمال تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی دکتر آنیتا کاظمی گروه ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی - ایران جابینو

ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی

بهترین متخصص زیبایی- ارائه دهنده کلیه خدمات عمومی و تخصصی دندانپزشکى از جمله ارتودنسى، اطفال ترمیم و عصب کشی - ایمپلنت و جراحی هاى پیشرفته فک و صورت- جراحى سینوس- پیوند استخوان- جراحیهاى دندان عقل و …
پروتز دندانى: دندانهاى مصنوعى- اوردنچر(دست دندان متکى بر ایمپلنت)- روکشهاى تمام سرامیک و زیرکونیا- ایمکس و ….
زیبایی: کامپوزیت ونیر- اصلاح طرح لبخند- لمینیتهاى ایمکس و تمام سرامیک- لمینیت بدون تراش و لومینیرز-آنالیز لبخند دیجیتال و ...
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله اشرفی اصفهانی غرب تهران منطقه 5

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی دکتر علیرضا ارجمند خواه  گروه دندانپزشکی (اقساطی) - ایران جابینو

دندانپزشکی (اقساطی)

بهترین متخصص زیبایی- انجام کلیه خدمات دندان پزشکی با کادری مجرب و دکتر های متخصص شامل لمینت ، کامپوزیت ونیر ، بلیچینگ ، جراحی و ایمپلنت ، جرم گیری، جراحی دندان عقل ، جراحی سینوس ، حراجی دندان های نهفته ، لیفت لثه ، طرح لبخند و ...
کلیه خدمات دندانپزشکی در ماه رمضان تا ۲۰ درصد تخفیف انجام می‌شود.
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

20 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - دارای شعباتی در اندرزگو - حسن آباد

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مرکز جامع جراح عمومی و زیبایی آرام گروه مرکز تخصصی جراح عمومی و زیبایی - ایران جابینو

مرکز تخصصی جراح عمومی و زیبایی

بهترین متخصص زیبایی- ارائه طیف گسترده ای از خدمات جراحی و زیبایی شامل تمامی اعمال سرپایی، ختنه با چندین روش با حلقه پلاستیکی ، روش جراحی با کلامپ فلزی (گمکو)، برداشتن ضایعات پوستی با دستگاه rf ، بلفاروپلاستی فوقانی ، لیفت صورت با نخ کاک ، تزریق ژل وبوتاکس
عمل جراحی تیروئید تعبیه پورت شیمی درمانی ، ژنیکوماستی (بزرگی سینه آقایان) ، ماستوپکسی و ماموپلاستی(عمل زیبایی پستان) ، انواع هرنی ، کیسه صفرا به دو روش باز و لاپاروسکوپی ، کبد و طحال ، آپاندیسیت و...
لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس

دکتر محمدعلی مژدهی گروه پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- تزریق ژل - میکرودرم پوست - PRP - بوتاکس - تزریق فیلر - برداشتن خال و زگیل - جوان سازی پوست - متخصص پوست و مو - زیباسازی ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله خیابان دولت شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی دیباجی گروه دندانپزشکی - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- دندانپزشکی - جرمگیری دندان - سفید کردن دندان - لمینت دندان - درمانگاه دندانپزشکی - عصب کشی دندان - پزشک متخصص دهان و دند... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشکی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله دیباجی شمال تهران منطقه 1

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر حسین پاریزی گروه دندانپزشک - متخصص پروتز دندان (پروتزیست) - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- پزشک متخصص دهان و دندان - لمینت سرامیکی - بهترین دندانپزشک - دندانپزشک - سفید کردن دندان - دندانپزشک خوب برای عصب کشی - ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک - متخصص پروتز دندان (پروتزیست)

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر ساناز فرهمند گروه پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- خدمات زیبایی پوست و مو - درمان چین و چروک صورت - زیباسازی و جوانسازی پوست - PRP - بوتاکس - جوانسازی پوست و مو - متخصص پو... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله دبستان شرق تهران منطقه 7

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر عطا کوچه مشکی گروه  دندانپزشک - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- دندانپزشکی زیبایی - لمینت دندان - ایمپلنت اقساطی دندان - روکش کردن دندان - بلیچینگ دندان - ویزیت دندانپزشکی - پروتز ثابت... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله چهارراه ولیعصر مرکز تهران منطقه 11

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
مطب لیزر و زیبایی ونوس طلایی گروه خدمات زیبایی و تزریق‌ ژل و بوتاکس و لیزر مو زائد - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- پاکسازی پوست - هایفوتراپی - مزوتراپی مو - تزریق ژل لب - مرکز زیبایی پوست و مو - کلینیک زیبایی - مرکز لیزر - لیزر موهای ز... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

خدمات زیبایی و تزریق‌ ژل و بوتاکس و لیزر مو زائد

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله نارمک شرق تهران منطقه 4

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر محمود ثانی گروه دندانپزشک - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- بلیچینگ دندان - لمینت دندان - روکش کردن دندان - پزشک متخصص دهان و دندان - خدمات زیبایی دندان ها - ونیر کامپوزیت - لمینت ... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشک

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله گیشا غرب تهران منطقه 2

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دندانپزشکی فردای سلامت پارسیان گروه دندانپزشکی - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- عصب کشی دندان - لمینت دندان - دندانپزشک زیبایی خوب - لمینت سرامیکی - دندانپزشک - خدمات زیبایی دندان ها - ویزیت دندانپزشک... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

دندانپزشکی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله آزادی غرب تهران منطقه 9

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس
دکتر نگین صفدریان گروه پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی - ایران جابینو

بهترین متخصص زیبایی- تزریق فیلر - PRP - درمان چین و چروک صورت - خدمات زیبایی پوست و مو - تزریق ژل - پاکسازی پوست - تزریق چربی - جوانسازی پوست... لیست بهترین متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران
معرفی بهترین مراکز متخصص زیبایی در تمامی محله ها تهران به همراه لیست خدمات و محصولات و توضیحات و عکس

پزشک متخصص بیماری های پوست, مو و زیبایی

0 % تخفیف
0 نشان برتر

تهران - محدوده محله پاسداران شمال تهران منطقه 3

نمایش اطلاعات ، تلفن و آدرس

جدیدترین مقالات
اوقات فراغت فرصت خوبی است برای تمرکز روی یادگیری مباحثی که معمولاً در طی سال تحصیلی و یا زمان کار فرصت کافی برای آن‌ها وجود ندارد.
طبق تجربه در تدریس دوره‌های زیر، یک راهنمای خلاصه برای کسانی که می‌خواهند دوره آموزشی کامپیوتر را بگذرانند آماده کرده‌ایم که میتواند مفید باشد.
از راه حل های درست و زمان استفاده از آنها جهت پاک کردن لکه های حاصل از خرابکاری حیوانات خانگی،ریختن نوشابه، شکلات، خون و ... آگاهی پیدا کنیم.تاحالا زیاد شده که فرشی را همین دیروز از قالیشویی تر و تمیز تحویل گرفتین و پهن کردین ولی لکه ها مثل اهن ربا جذب ذقیقا همون فرش می شوند ، لکه هایی که میتونن خیلی راحت توسط حیوانات خانگی ، ریختن مایعات مثل نوشابه و... و یا حتی گل چسبیده به کفش ایجاد بشوند.
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژن‌دار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی می‌شود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.
اعتیاد به مواد مخدر و محرک، کم بلایی نیست؛ اما آن چه این بلا را بیشتر و فاجعه بارتر می کند، برخورد اشتباه خانواده و اطرافیان با فرد معتاد است؛ برخوردهایی که موجب می شود خشونت پنهان در این افراد بیش از پیش بروز و ظهور داشته باشد.
افزایش مصرف مواد مخدر و شیوع آن در بین جوانان از یک سو و ارتباط داشتن برخی خشونت ها و جنایات به عوارض مصرف این مواد از سوی دیگر زنگ خطر بزرگی را به صدا در می آورد که می بایست نهادهای کوچکتر فرهنگی اجتماعی آموزشی مثل خانواده و مدرسه علاوه بر امید داشتن به برنامه ریزی های کلان در مورد کنترل شیوع مواد مخدر و اقدامات بزرگ فرهنگی، خودشان برای پیشگیری از عوارض گسترده اعتیاد کمر همت ببندند.