ثبت کسب و کار (آگهی رایگان)
طراحی وب سایت

لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران

نام مرکز : پرده تینا
زمینه فعالیت : فروش طراحی دوخت و نصب انواع پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ونک
مجموعه تینا با بیش از ۲۰ سال سابقه فعالیت مستمر در خصوص فروش ، دوخت و نصب انواع پرده شامل زبرا ، لوردراپه ، پذیرایی و کرکره و همچنین شستشوی انواع پرده لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : ایران پنجره
زمینه فعالیت : ساخت درب و پنجره دوجداره UPVC-ارائه انواع پرده های مدرن
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در صادقیه
ساخت درب و پنجره دوجداره UPVC
تولید توری پلیسه - شیشه و آینه دکوراتیو
ارائه پرده های مدرن- زبرا، پلیسه، هانیکوم و...
لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : دکوراسیون داخلی ماژول
زمینه فعالیت : دکوراسیون داخلی و بازسازی
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در مرزداران
کار ما طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی و بازسازی ساختمان شامل کابینت -کاغذدیواری- کمد دیواری -پارکت و لمینت -سقف کاذب پی وی سی- کناف- نقاشی- و کلیه امور مربوط به بازسازی ساختمان لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : دکوراسیون هور
زمینه فعالیت : دکوراسیون داخلی ، پرده ، کابینت ، کفپوش ، سقف کاذب
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شمس آباد (منطقه 4)
با بیش از 25 سال تجربه در زمینه طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی مسکونی ، تجاری، اداری شامل انواع کفپوش ، پرده ، نقاشی ساختمان ، کابینت ، کاغذ دیواری ، سقف کاذب ، موکت و ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - ارائه خدمات در کلیه مناطق
نمایش تلفن و آدرس
0 %

نام مرکز : ونک
زمینه فعالیت : دوخت, فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ونک
بهترین پرده فروشی - خرید پرده مدرن - پرده کرکره - سفارش پرده ارزان - پرده اتاق خواب - بهترین مدل پرده پذیرایی - نصب پرده... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ونک مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : دکوراسیون داخلی بوبارس
زمینه فعالیت : دکوراسیون داخلی
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ونک
بهترین پرده فروشی - کابینت سازی - تعمیرات خانه - کفپوش طرح پارکت - دکوراسیون مغازه - کناف سقف پذیرایی مستطیلی - نوسازی م... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ونک مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : شرکت آرامیس هنر پارسی
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - سفارش کابینت - طراحی سقف کاذب - طراحی داخلی پذیرایی - کف پوش - بهترین کفپوش - کفپوش با نصب و بدون نص... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : برنز فرزانه
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان - شومینه
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - کفپوش pvc - کناف سقف پذیرایی جدید - پارکت چوبی - کناف سقف پذیرایی کلاسیک - بهترین دکوراسیون داخلی - ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : تهران
زمینه فعالیت : تولید و اجرا سقف و کف کاذب
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - تزیینات داخلی ساختمان - طراحی دکوراسیون داخلی - دکوراسیون خانه - طراحی و اجرای سقف ساختمان - بهترین ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : آب نوای گیتی
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان - آبنما, پاسیو و آبشار
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - پارکت لمینت - کابینت سازی - دکوراسیون داخلی ساختمان اداری - پرده اتاق خواب - کفپوش ارزان - قیمت پارک... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پدیده
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان - شومینه
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - دکوراسیون مغازه - اجرای دکوراسیون داخلی - پرده زبرا - دکوراسیون داخلی مسکونی - تزیینات داخلی ساختمان... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : سپهر
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ملاصدرا
بهترین پرده فروشی - طراحی و اجرا سقف کاذب - پارکت چوبی - تعمیرات خانه - کابینت آشپزخانه - تزیینات داخلی - پارکت ارزان - ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ملاصدرا مرکز تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی پرده کده
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - فروش پارچه پرده - پرده کرکره - قیمت پرده - دوخت پرده - قیمت پرده های جدید پذیرایی - نصب پرده - پرده ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده و پارچه فروشی ونوس
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده- فروش پارچه رو مبلی
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در ولیعصر(بین پارک وی و نیایش)
بهترین پرده فروشی - قیمت پرده - خرید پرده - بهترین مدل پرده پذیرایی - پرده پذیرایی - نصب پرده - قیمت پارچه پرده های حریر... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله ولیعصر(بین پارک وی و نیایش) شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : امین
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در میرداماد
بهترین پرده فروشی - دکوراسیون مغازه - بهترین تزئینات داخلی - طراحی دکوراسیون داخلی - کفپوش طرح پارکت - پارکت - بهترین دک... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله میرداماد شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : بتیساز
زمینه فعالیت : دوخت, فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در میرداماد
بهترین پرده فروشی - قیمت پارچه پرده های حریر - پرده پذیرایی - نصب پرده - پرده اتاق خواب - سفارش انواع پرده - دوخت پرده -... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله میرداماد شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : خانه من
زمینه فعالیت : تولید و اجرا سقف و کف کاذب
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در جردن
بهترین پرده فروشی - کفپوش صنعتی - کف پوش - اجرای دکوراسیون داخلی - مدل سقف کاذب کناف - کناف سقف آشپزخانه - بهترین دکوراس... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : شرکت ایستافرم
زمینه فعالیت : معماری داخلی ساختمان/ تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در پاسداران
بهترین پرده فروشی - کفپوش و پارکت - طراحی سقف کاذب - پارکت ارزان - طراحی و اجرای سقف ساختمان - کفپوش ارزان - پارکت - طرا... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله پاسداران شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی گل سرخ
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - پرده سرا - پرده پذیرایی - نصب پرده - قیمت پرده - بهترین مدل پرده پذیرایی - سفارش انواع پرده - سفارش ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : ایوان
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان/ کف پوش و پارکت - کاغذ دیواری - معماری داخلی
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در جردن
بهترین پرده فروشی - قیمت پارکت - بازسازی منزل - دکوراسیون داخلی مدرن - کاغذ دیواری - تزئینات داخلی - بهترین کفپوش - پارک... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : سبک سازان پویا
زمینه فعالیت : تولید و اجرا سقف و کف کاذب
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در پاسداران
بهترین پرده فروشی - طراحی و اجرا سقف کاذب - کناف سقف آشپزخانه - کفپوش رولی - پارکت چوبی - دکوراسیون داخلی ساختمان اداری ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله پاسداران شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : کارنو
زمینه فعالیت : فروش محصولات دکوراسیون داخلی ، پارکت و ...
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در پاسداران
بهترین پرده فروشی - تزیینات داخلی - پرده زبرا - طراحی دکوراسیون داخلی - سقف و دکوراسیون داخلی ساختمان - نوسازی منزل - کن... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله پاسداران شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : اکسیر
زمینه فعالیت : دوخت, فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در میرداماد
بهترین پرده فروشی - پرده کرکره - بهترین مدل پرده پذیرایی - پارچه پرده ای - فروش پرده - سفارش انواع پرده - پرده سرا - قیم... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله میرداماد شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی داویسا
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - قیمت پرده - قیمت پارچه پرده های حریر - بهترین مدل پرده پذیرایی - پرده پذیرایی - پرده سرا - نصب پرده ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی مقصودی
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در میرداماد
بهترین پرده فروشی - فروش پارچه پرده - فروش و نصب پرده - قیمت پرده های جدید پذیرایی - فروش پرده - خرید پرده مدرن - پرده پ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله میرداماد شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : بازرگانی تندیس
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان - شومینه
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در دولت
بهترین پرده فروشی - کابینت سازی ارزان قیمت - بهترین تزئینات داخلی - دکوراسیون داخلی منزل - پارکت ارزان - کابینت سازی - ت... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله دولت شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : آرگ
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در جردن
بهترین پرده فروشی - تولید و اجرا سقف و کف کاذب - تعمیرات خانه - کفپوش صنعتی - طراحی و اجرای سقف ساختمان - بهترین دکوراسی... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : اکباتان
زمینه فعالیت : دوخت, فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در پاسداران
بهترین پرده فروشی - خرید پرده - پارچه پرده ای - پرده سرا - دوخت پرده - بهترین مدل پرده پذیرایی - سفارش پرده ارزان - خرید... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله پاسداران شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : آژین
زمینه فعالیت : تزیینات و دکوراسیون ساختمان
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در جردن
بهترین پرده فروشی - نقاشی ساختمان - بهترین دکوراسیون داخلی - کفپوش طرح پارکت - فروش و نصب کفپوش و پارکت - کاغذ دیواری - ... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله جردن شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : تحسین
زمینه فعالیت : دوخت, فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در دولت
بهترین پرده فروشی - خرید پرده مدرن - دوخت پرده - پرده سرا - سفارش انواع پرده - قیمت پارچه پرده های حریر - پرده کرکره - ف... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله دولت شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی نوبل
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - خرید پرده مدرن - قیمت پرده های جدید پذیرایی - پارچه پرده ای - سفارش انواع پرده - پرده سرا - دوخت پرد... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی تاپ
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - پرده سرا - فروش و نصب پرده - قیمت پرده های جدید پذیرایی - خرید پرده مدرن - نصب پرده - فروش پارچه پرد... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
نام مرکز : پرده فروشی یگانه
زمینه فعالیت : دوخت ، فروش و نصب پرده
نمایش تلفن و آدرس

جستجو : بهترین پرده فروشی در شریعتی
بهترین پرده فروشی - پرده پذیرایی - نصب پرده - فروش پرده - پارچه پرده ای - فروش و نصب پرده - سفارش پرده ارزان - خرید پرده... لیست بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران
آدرس و تلفن بهترین پرده فروشی در محدوده محله ونک در شهر تهران و معرفی بهترین پرده فروشی
تهران - محدوده محله شریعتی شمال تهران منطقه 3
نمایش تلفن و آدرس
0 %
تعداد مراکز :132
 1234  صفحه1از4
جدیدترین مقالات
انسان همواره برای زیبا بودن و داشتن چهره ای جوان و شفاف تلاش می کنند. با رشد علم پزشکی و به وجود آمدن روش های مدرن و با عوارض کم، دست یافتن به چهره ای جوان و جذاب دیگر دور از دسترس نیست. امروزه مراجعه به کلینیک های تخصصی پوست، مو و زیبایی یک امر کاملا عادی تلقی می شود.
ترک شیشه با مواد مخدر دیگر بسیار تفاوت دارد چراکه ترک اعتیاد به شیشه به دلیل وابستگی بالای فرد به آن، باید حتما با مشاوره و تحت نظر یک درمانگر متخصص صورت گیرد. شیشه یکی از مواد محرکی است که در میان افراد رواج بسیاری پیدا کرده است و با عوارض جسمی و روانی مختلفی نیز همراه است. بعد از مصرف شیشه افراد معمولا سطح انرژیشان بسیار بالا رفته و توهم شدید دارند. مصرف کنندگان شیشه در دفعات اولیه معمولا تا 72 ساعت نمی‌خوابند. بعد از تمام شدن نئشگی این ماده مصرف کننده، طوری احساس خستگی دارند که ممکن است حدود دو شبانه روز به‌طور پیوسته خواب باشند و پس‌از بیداری سردردهای شدید، بی‌قراری، لرزش و حرکات غیرعادی در دست و سر خواهند داشت.
قطعا تمرین کردن در باشگاه مزیت ها و معایب مختلفی دارد و بعضی از افراد برای تمرین کردن ، محیط های فضای باز و یا حتی تمرینات در منزل را انتخاب می کنند ، اما نکته مهم اینجاست که برای انتخاب یک محیط با کیفیت ، که در کنار دادن حس اطمینان ، بتواند انگیزه لازم را نیز برای ورزش کردن فراهم کند ، نیاز است تا عوامل مهمی را در نظر داشت و طبق این عوامل برای محیط های کاندید در ذهن خود ، امتیاز هایی را در نظر گرفت و باشگاه با بالاترین امتیاز را انتخاب کرد .
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک هم گفته می شود ، ورزش هایی هستند که در آن خون اکسیژن‌دار توسط قلب پمپاژ شده تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب و افزایش میزان تنفس برای مدت نسبتا طولانی می‌شود. در واقع ورزش هایی که موجب افزایش جریان خون و بالا بردن سرعت گردش خون در بدنمی شود ورزش های هوازی نامیده می شوند.